对于想要学习网球的孩子们来说，不管是走职业道路还是单纯作为爱好，选择一把合适的球拍都是重中之重。

由于儿童处于生长发育期，力量和控制能力都较弱，所以在选择球拍上从长度、重量、材质、拍头尺寸、拍头形状以及拍柄尺寸等方面都应该给予考虑。

适合的球拍会有更大的击球错误容忍度，能帮助孩子尽快掌握技术，减少运动伤害。

家长在为孩子选择球拍的时候，不能简单根据孩子的身高和年龄进行选择，需要考虑多方面的综合因素。

在这里，介绍一些选择要素，希望能帮家长们给孩子选到合适的儿童网球拍。

球拍尺寸

以上表格仅供参考，具体还要根据每个小朋友的自身情况来进行选择~

☉ 如果一个8岁的儿童明显高于同龄人，达到10岁儿童的身高，那么他就应该选择10岁儿童适用的网球拍长度。

☉ 如果儿童的力气比较大的话，那么适用的长度应再上调1到2个单位。注意，即使儿童的力气较同龄人小，也应能挥动为他的年龄所设计的球拍，不必因力气小而下调长度。

☉ 另外，图中的数据都是假定儿童为初学者，在有经验的情况下可使用比图中数据大一两个单位的球拍，这样更能实现完美击球。

如果你觉得上述方法比较复杂，其实还有一个更简单实用的选拍方法：

小朋友双脚并拢挺直站立，握好网球拍柄，使网球拍顺着手臂自然下垂，如果网球拍刚好与地面垂直接触，那么这就是一个适合的球拍；如果网球拍头没有与地面接触或只能倾斜接触，就要选择其他长度的网球拍了。

球拍重量

一般来说，年轻男性可以适应310-330克的球拍，中老年人和年轻女性适用290-310克的球拍，而儿童的球拍重量应该在280克以下。

通常而言，对于专门为儿童设计的球拍，重量都无需担心。但如果在两种尺寸的球拍间犹豫不决，那么可以再做一次上手小测验。

还是先让孩子握住球拍，持拍手抬起后将球拍置于身后，肘部此时是整只手臂的最高点，球拍拍头则与后背下侧接触。然后将球拍慢慢挥动着举到头上方，类似于发球的动作，但要慢速进行，如果做这个动作稍显困难，那就要注意了，可能这个拍子对孩子而言会相对过重，需要调降球拍的重量，直到合适为止。

初学者淘汰球拍的频率较高，建议还是选择质量较好的球拍，利于保护儿童的手臂及手腕等。

以上就是儿童球拍的选择技巧，作为家长除了要尽量观察，也要听取教练的建议，看孩子在球场上训练是否会经常出现手腕疼痛的情况，以便及时调整。

市面上有很多品牌的网球拍，每个品牌下又有很多型号，每种型号下又有多种版本，每个版本的球拍乍看起来基本差不多，但某些参数却有显著差异。除此之外，球拍制造商还会隔1-2年就推出各类新款。

网球拍细分到这种程度，给挑剔的球员们提供了更多更个性化的选择，但同时也让对球拍不太懂的人看得眼花缭乱，到最后不知道到底要买哪款。

我们之所以花功夫去仔细挑选，目的就是找到打起来最舒适，最适合自己的球拍。那么，决定网球拍使用手感最重要的因素是什么？当然是球拍的重量和拍面大小。一般情况下，不管你怎么挑，球拍的拍面大小差别并不太大，但重量却有很大的差异。

在挑选网球拍时，我觉得首要考量因素就是重量。初学者可以先试用较轻的球拍，等技术水平提高后再根据情况调整球拍的重量。

另外需要说明的是，重量相同的球拍，挥起来的感觉可能存在显著的差异，造成这一现象的原因就在于球拍的平衡点存在差异。

每把球拍上都会有平衡点（Balance）参数。比如：10PTS HL 31.0CM，意思是这把球拍平衡点参数为10，平衡点距拍柄末端31厘米处，是一把拍头轻的球拍。

通常来说，网球拍的长度是27英寸（68.58厘米），如果整把球拍的重量分布均匀一致的话，那么平衡点就恰好位于球拍长度的中点，也就是离拍柄末端13.5英寸（34.29厘米）。但是，大多数球拍的重量并不是均匀地分布在球拍长度上的。平衡点参数对使用者的挥拍感觉以及球拍潜在的动力和稳定性有很大的影响。

既然平衡点不可能恰巧位于球拍中部，那球拍就可以被分为头重和头轻两种类型。这两种类型有什么区别呢？打个比方，我们都有用铁锤钉钉子的经历，铁锤的头部重，而手柄较轻，这样便于给钉子施加更多的力量。与此类似，头重的拍子击球也会更有力。

那么是不是头重的球拍一定比头轻的拍子好呢？答案是否定的。因为拍头重的话，你需要更多的力量和更快的挥拍速度，否则会增加手腕手臂受伤的风险。头轻型球拍更容易挥出速度，但却减损了力量，你可能觉得挥起来轻飘飘的，不能给球施加足够的力量。目前，市面上售卖的大多数网球拍都是头轻型的球拍。

那么，平衡点上的参数10PTS 和31.0CM到底是什么意思呢？其实这两个数字表达的是同一个意思，只不过用两种不同的方式表示而已。10PTS HL 表示10点头轻（PTS是Points的简写），每1点代表1/8英寸（0.125英寸），10点就是1.25英寸（3.175厘米），10PTS HL意思就是球拍的平衡点偏离球拍长度中点3.175厘米，位置更靠近拍柄这一端。换算下来的话，10PTS平衡点恰好就是距离拍柄末端31厘米（球拍厂商一般是取整数）。

简单来说就是，PTS前面的值越大，则球拍平衡点偏离球拍长度的中点越远。所以，在球拍长度和重量一样的情况下，10PTS HL与6PTS HL相比，拍头更轻一些。

与平衡点相关联的就是挥重，大致意思就是球拍挥起来感受的重量。拍头越重，平衡点越靠近拍头，挥重就越重。

以上只是球拍的实际参数，但是不同的人挥拍感受是不同的。有的人试挥一把头轻的球拍后反倒会说：“这把球拍的拍头太重了。”

数据是客观的，但每个人的主观感受却会有差异。业余球员对平衡点的细微变化并没有职业球员那样敏感，同样一把球拍，甲挥起来感觉头轻，但乙挥起来可能并不觉得头轻，甚至会认为头重。因此，球拍上关于平衡点的标注只能用来参考，你只要理解它的意思就行了。判断一把球拍到底适不适合自己，最重要的不是看参数，而是看实际使用效果。说白了就是，判断球拍到底适合不适合自己，最主要的是去试打，而不能仅仅看参数。

不过，球拍参数可以帮助你挑选到最舒适的球拍，你可以记住它的平衡点参数，以后买新球拍时，就照着这个参数买就行了。毕竟，很多业余球员购买球拍是通过网购，你总不能要求卖家让你试打之后再决定是否购买。